Melike Sürmen’le Değişimi Hisset Zindeliği Keşfet Programı

Program İçeriği:

1. Hafta

  • Topraklanma Çalışması
  • Beslenme ve Fonksiyonel Beslenme nedir? Ne işe yarar? Fonksiyonel Tıp Nedir? Kronik Hastalıklarla Mücadelede Fonksiyonel Tıbbın Önemi Nedir?
  • Eliminasyon Diyeti Nedir? Bize Neler Kazandırır?
  • Aralıklı Oruç Nedir? Nasıl Uygulanır? Ne Faydalar Sağlar?
  • Kendimizi Tanıma Adına Bir Fırsat, Karakterimin Güçlü Yanları nelerdir?
  • Hedef!!!
  • Beslenme Günlüğü Dağıtımı ve Bir Sonraki Seans İçin Hazırlık.
  • 1 İdeal Gün Nasıl Olmalı?
  • Melike Sürmen Tips

2. Hafta

  • ‘Safe Place’ Meditasyon Çalışması
  • Beslenme Günlüğü Değerlendirmesi
  • Makrobesinler
  • Gökkuşağı Beslenme
  • Basit Gökkuşağı Tarifleri
  •  Mindful Eating / Muz Deneyi
  • Karakterimin Güçlü Yanları

3.Hafta

Online Takip

4.Hafta

  • Egzersizin Önemi
  • Anlam ve Amaç
  • Geçirgen Bağırsak Nedir?
  • Kendi Hazırladığımız Yemekleri Sohbet Eşliğinde Atölyede Yemek

Eğitim Tarihi: 27 Nisan- 03 Mayıs- 17 Mayıs
Eğitim Saati: 12:00-14:00
Eğitim Bedeli: 3000 TL
P.S: Fiyatımız açılış ayına özel KDV hariç fiyattır.